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Wir leben in einer Zeit, die von Konsum und Geschwindigkeit, Effektivität und Leistung regiert wird. Der einzelne Mensch kommt heutzutage leider meist viel zu kurz. Wir haben kaum noch Zeit, uns mit dem eigenen Körper, unserem Wohlbefinden, der Gesundheit und unseren Wünschen zu beschäftigen.

Nicht selten resultieren hieraus Rückenprobleme, Migräne, Depressionen, Burn out und vieles mehr...

Studien ergeben, dass jedes dritte Mitglied eines Fitnessclubs erst Mitglied wurde, nachdem der Arzt die Empfehlung zu mehr Bewegung und einem gesünderen Leben ausgesprochen hat.

Warum solange warten ... !?

Ich freue mich auf Sie.


Ihr persönlicher Fitnesstrainer und Mentalcoach

Aktuelles:

Im Juni 2012 erscheint meine neue DVD. Das perfekte Ganzkörper-Workout mit dem Theraband. Sei gespannt  !

Ganz aktuell:
Meine neue DVD zum Thema Rücken, Schulter und Nacken ab sofort im Handel.


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Kirsten Harms  | kirsten-harms@gmx.de