Ein super Training und nette Gespräche und obwohl ich immer keine Zeit habe, komme ich gerne , um mich quälen zu lassen. Das kann sie wirklich gut. Das Training ist nur zu empfehlen! Vielen Dank.

 

 

Leif  Karnatz, 2010:

Ich habe ein halbes Jahr bei Ihr schuften dürfen und darin ist Sie Vollprofi. Ich kann nur jedem empfehlen mit Kirsten zu trainieren. Sie geht auf die einzelnen Bedürfnisse ein und hat ein Händchen dafür einen immer wieder zu motivieren an sich zu arbeiten. Es hat mich gefreut mit Ihr zu trainieren und werde, sobald sich die Zeit dazu findet, das Training wieder aufnehmen!

Wolfgang Suwelack, 2011:

Frau Harms hat es durch eine geschickte Kombination aus 14 verschiedenen Übungen geschafft, mich innerhalb eines Sommerurlaubs nach einer Hüftgelenkoperation (Endoprothese) wieder fit zu machen.Ich kann wieder stundenlang wandern,radfahren,schwimmen etc.,wie in besten Zeiten.Ich bedanke mich sehr!

Tanja  Ahrens:

Seit fast einem halben Jahr trainiere ich mit Kirsten und muß sagen, dass ich noch nie soviel Freude und auch Erfolg hatte wie bei Kirsten. Sie ist Vollprofi. Ich kann nur jedem empfehlen mit Ihr zu trainieren.Sie geht auf die einzelnen Bedürfnisse ein und auch der Spaß kommt nicht zu kurz.

Sandra, Lübeck:

Mein Ziel ist es 25-30 Kilo abzunehmen. Seit Jahren probiere ich die verschiedensten Diäten aus und komme meinem Wunschgewicht einfach nicht näher. 10 Kilo habe ich seit dem Training mit Frau Harms bereits geschafft ohne dass ich auf alles verzichten muss. Seit dem Training habe ich auch das Interesse für Sport entdeckt.

Jahr 2008, Katrin, Eutin:

Meditation und Pilates bei Kirsten haben dafür gesorgt, dass ich mich endlich wieder besser fühle. Ebenso das mentale Coaching und die Gespräche. Ich bin viel glücklicher und zufriedener als vorher. Danke.

Rainer, Kiel:

Für mich war und ist ein ausgewogenes und abwechslungsreiches Fitnessprogramm wichtig - bestehend aus Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft - dabei sollte/darf nie das Gefühl von Überforderung entstehen - Kirsten versteht es sehr gut, alle wichtigen Elemente individuell einfliessen zu lassen, man fühlt sich sicher und gut betreut, sie achtet auf die persönliche Tagesform und ist darum bemüht, mit Spass, Professionalität und persönlichem Engagement zu überzeugen. Es hat mich viel Überwindung gekostet, einen "Personal Trainer" anzufragen, ob er mich wieder fit macht - ich kann nur jedem Mut machen, sich aufzuraffen und es sich einfach einmal zu leisten - ich habe es nicht bereut und freue mich auf jede weitere Stunde...

Verena Klimpki, 2009:

Sport macht Spaß, vor allem mit Kirsten! Durch Ihre motivierende Persönlichkeit und positive Ausstrahlung wird jedes Training zum Erfolgserlebnis. Ihr Program ist anspruchsvoll, abwechslungsreich und auch anstrengend und so soll es ja auch sein! Fühle mich jedesmal gestärkt und meine Haltung wird auch immer aufrechter. Fühle mich sehr gut aufgehoben.

 Matz Toller:

Kirsten ist natürlich ein absoluter Vollprofi ! Sie ist aber auch Mensch und bringt die Dinge auf den Punkt . Vielen Dank für Körper und Kopf Training.

Catharina, 13 Jahre:

Frau Harms geht sehr flexibel auf alle meine individuellen Wünsche und Bedürfnisse ein. Durch ihre Fröhlichkeit und ihre gute Laune bringt es sehr viel Spaß mit ihr Sport zu treiben. Sie fragt nach meinem Wohlbefinden und überfordert mich nie. Ich freue mich auf jede Sportstunde mit Frau Harms.

Berufstätige Hausfrau und Mutter:

In 3 Monaten habe ich nun 6-7 Kilo abgenommen. Ich bin begeistert. Meine Figur hat sich so positiv verändert und es hat viel Spaß gemacht. Ich habe auch so viel gelernt, dass ich die nächsten 5 Kilo alleine angehen werde. Ebenso hat es mich erstaunt, dass ich mittlerweile draußen laufen gehe, wobei ich dachte, dass dies nichts für mich wäre, ich das nie könnte...herrlich. Danke.

Marlene Strunk, 2010:

Ich kam zu Kirsten um meinen starken Rückenschmerzen, die ich durch einen Arbeitsunfall vor etlichen Jahren erlitt, und die daraus resultierenden Schmerzen der Schonhaltung den Kampf an zu sagen. Durch das effektive Training und Ihre gut durchdachten Trainingspläne habe ich seither keinerlei Schmerzen mehr. Als positiver Nebeneffekt hat sich auch meine Figur sehr verändert! Von Kleidergröße 40 auf 36 !!   Also, ich kann Kirsten für jeglichen Sport, ob Ausdauer-, Muskelaufbau-, oder Stabilisierungstraining sehr empfehlen.
Ich bedanke mich auf diesem Wege sehr bei Ihr und freue mich auf alle weiteren Stunden. Danke Kirsten! 

 

 

 

Katharina Pörksen , 04.09.2011:

Als Mutter von kleinen Kindern ist eigentlich nie Zeit, denkt man...Aber seit ich Kirsten kennengelernt habe, kann ich mir eine Woche ohne einen Besuch bei ihr nur schwer vorstellen. Mein verspannter Nacken entspannt sich, meine Oberarme sind wieder vorzeigbar und meine Fitness wird zunehmends besser. Darüber hinaus ist Kirsten jemand, die sich voll und ganz auf ihre Kunden einstellt. Ich kann sie nur weiter empfehlen !!