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Was ist Meditation?

Wie lerne ich es, zur Ruhe zu kommen, mich zu entspannen und gelassener zu sein?

Ist Meditation etwas für mich ?                Probieren Sie es aus !

Entdecken Sie die verschiedenen Möglichkeiten und finden Sie durch die geführte Meditation in die Tiefenentspannung und zur inneren Mitte. Hier sind wir in der Lage alles unwichtige außen vorzulassen und uns auf das wesentliche zu besinnen. Der Geist wird frei und klar und ist somit offen für Neues.

Tanken Sie neue Energie und kommen Sie mit mehr Lebenskraft Ihren Wünschen wieder näher.

Regelmäßiges Meditieren führt zu einer entspannteren Haltung, schenkt neue Lebenskraft und verbessert die Gesundheit.

* Auch eine sehr schöne Geschenkidee



- Bedenke, dass nichts exestiert, dass von Dauer ist.
Das einzig Dauerhafte ist die Veränderung.-
Buddha

 

Info: Besuchen Sie hierzu den "My Day " Workshop im Februar 2012. In diesem Workshop wird Meditation ebenso ein kleines Thema sein ( weitere Info´s unter Gruppenfitness ) oder buchen Sie Ihre kompakte Einzelstunde.

 

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Kirsten Harms  | kirsten-harms@gmx.de